Có nên tập yoga trong chu kì kinh nguyệt là băn khoăn của rất nhiều bạn nữ đang theo học yoga. Có nhiều bạn nữ cho rằng không nên tập yoga trong những ngày đến chu kì kinh nguyệt. Lại có người cho rằng tập yoga không ảnh hưởng gì cả. Để giải đáp cho […]
Lớp học yoga tại Thành phố Hồ Chí Minh
Bạn ở thành phố Hồ Chí Minh và đang cần tìm một trung tâm dạy yoga tốt nhất mà lại gần nơi bạn ở nhất để thuận tiện cho việc đi lại. Ngoài ra, bạn cũng thắc mắc không biết học phí của trung tâm là bao nhiêu. Bài viết này,famisport sẽ cung cấp cho […]
Tập những động tác yoga này đảm bảo giúp bạn lấy lại vóc dáng eo thon
Các bài tập Yoga không chỉ đem lại hiệu quả giảm cân an toàn mà còn đem đến cho bạn một vóc dáng eo thon. Điều này đã được các nhà khoa học chứng minh và kết luận các sao nữ, các nhân vật nổi tiếng đều hằng ngày sử dụng phương pháp tập luyện […]
Mẹ bầu có nên tập Yoga?
Yoga đem lại lợi ích to lớn cho tất cả mọi người về sức khỏe, tinh thần cũng như sắc đẹp. Đặc biệt, Yoga là một trong số ít những môn thể thao mà các mẹ bầu có thể tập luyện được. Nhiều mẹ bầu còn băn khoăn lắm không biết có nên tập Yoga […]
Có nên tập Gym và Yoga cùng một lúc?
Gần đây, có nhiều bạn đặt ra câu hỏi: Có nên tập yoga và tập Gym cùng một lúc không? Yoga mang đến cảm giác nhẹ nhàng, thư thái, còn trong khi đó, Gym ưa cảm giác mạnh. Vậy có nên hay không khi kết hợp 2 môn này một lúc? Bài viết dưới đây sẽ […]