Xin chào các bạn. Các bạn có đang mày mò về phương pháp tập luyện ? Nếu bạn là người mới và chưa biết nên bắt đầu từ đâu thì xin mời bạn tham khảo bài viết của mình để có thể có cái nhìn khái quát nhất nhé. À trước tiên đi vào bài …
Danh sách Ten Essentials ban đầu được tập hợp vào những năm 1930 bởi The Mountaineer, một tổ chức có trụ sở tại Seattle dành cho những người leo núi và thám hiểm ngoài trời, để giúp mọi người chuẩn bị cho các tình huống khẩn cấp ngoài trời. Trước đó, danh sách bao gồm …
5 vật dụng không thể bỏ qua cho chuyến đi du lịch đường dài Read More »
Đóng gói các vật dụng bất cứ khi nào bạn bước vào backcountry, ngay cả trong những ngày đi bộ, là một thói quen tốt. Đúng, trong một chuyến đi thường lệ, bạn chỉ có thể sử dụng một vài trong số họ hoặc không có gì cả. Thật khó khăn khi một thứ gì …
Các vật dụng cần thiết khi đi bộ đường dài, mua các vật dụng này ở đâu? Read More »
Bạn đã bao giờ rơi vào tình cảnh tập luyện mãi mà không thấy tiến bộ. 3 tháng , 6 tháng , 12 tháng,… trôi qua nhưng tại sao các vấn đề cùa cơ thể vẫn chưa được cải thiện, khắc phục. Tại sao mãi mà mình không thể đột phá được giới hạn của …
Làm thế nào để đột phá giới hạn bản thân, sở hữu cơ thể của một warrior ? Read More »
Nếu bạn mua sắm cho một sợi dây leo núi, có bốn cân nhắc chính: Loại dây: Sự lựa chọn giữa dây đơn, một nửa, đôi và dây tĩnh phụ thuộc vào loại leo bạn làm. Đường kính và chiều dài: Đường kính và chiều dài của một sợi dây ảnh hưởng đến trọng lượng và …
Cách chọn dây leo núi, mua dây leo núi chất lượng ở đâu? Read More »
Nguyễn Công Phượng được đánh giá là một trong những cầu thủ bóng đá xuất sắc nhất của nền bóng đá nước nhà. Mới đây, câu lạc bộ thành phố mang tên Bác đã đoạt được thoả thuận và mua lại thành công nửa năm hợp đồng của tiền đạo này. Hành trình của CP10 …
Công Phượng thử sức số áo “độc” trong CLB TP HCM Read More »
Giày leo núi là vật dụng quan trọng khi leo núi tạo độ bám, sự ma sát trong quá trình di chuyển. Khi chọn giày leo núi, có ba cân nhắc chính: Loại giày leo núi: Chọn giữa giày trung tính, vừa phải và hung dữ tùy thuộc vào loại leo bạn định làm. Tính …
Cách chọn giày leo núi chuyên dụng, nơi mua uy tín? Read More »
Cho dù bạn có một ngày cuối tuần tự domột hành trình đạp xe dọc theo những con đường mòn đơn lẻ hoặc những con đường rừng hẻo lánh có thể là những gì bạn cần để thỏa mãn cơn thèm phiêu lưu. Nhưng trước khi bạn đóng gói và lăn đi, nó có thể …
Cách lên kế hoạch cho lộ trình đạp xe, mua xe đạp ở đâu uy tín Read More »
Một chiếc xe đạp leo núi trông rất khác so với một chiếc xe đạp đường, vì vậy nó chỉ có ý nghĩa rằng người lái cũng sẽ như vậy. Không có luật nào chống lại việc mặc quần short bám đường hay quần short đi bộ rộng thùng thình khi bạn đi xe ngoài …
Mặc gì khi đi xe đạp leo núi và gợi ý nơi mua quần áo uy tín, chính hãng Read More »
Một người phụ nữ đi xe đạp leo núi rẽ vào một con đường mòn trong rừng, một người đi xe đạp leo núi khác ở đằng sau cô ấy. Xe đạp leo núi là một cách thú vị để tập thể dục và kết nối với thiên nhiên. So với xe đạp đường, chúng …
Các loại địa hình, xe đạp leo núi, mua xe đạp leo núi ở đâu? Read More »
Nếu bạn chuẩn bị cho một chuyến đi xe đạp đường dài, nhiều ngày như Tuyến đường xe đạp leo núi Great Divide hoặc một tháng đạp xe qua Pháp, hãy trang bị cho mình một kế hoạch chuẩn bị kỹ lưỡng có thể giúp bạn đạt được mục tiêu. Một chương trình kỹ lưỡng …
Lời khuyên cho đi xe đạp đường dài, nơi mua phụ tùng xe đạp uy tín Read More »
Sức khỏe và thể lực. Vui vẻ. Khí hậu thay đổi. Có rất nhiều lý do tốt để xem xét việc đi lại bằng xe đạp như một phương án thay thế cho xe hơi của bạn hoặc thậm chí là vận chuyển hàng loạt. Để bắt đầu, bạn sẽ muốn xem xét chính chiếc …
Chuẩn bị gì cho chuyến đi dài bằng xe đạp, mua các phụ tùng xe đạp ở đâu? Read More »
CÔNG PHƯỢNG DỰ KIẾN VỀ VIỆT NAM VÀO ĐÚNG NGÀY 1/1/2020 Theo thông tin có được, vào ngày 31/12/2019 tiền đạo Công Phượng sẽ có chuyến bay từ Bỉ về nước. Và đến đúng ngày 1/1/2020, Công Phượng sẽ có mặt ở Việt Nam, sau đó cầu thủ sinh năm 1995 sẽ có cuộc gặp …
HLV Park chốt lại vấn đề của Văn Hậu và phương án thay thế Read More »
Nguyễn Công Phượng ( Tiền đạo ) – một cầu thủ tài hoa của bóng đá Việt Nam. Có thể nói, sự xuất hiện của lứa cầu thủ trẻ, đặc biệt là Công Phượng là sự bứt phá mạnh mẽ của bóng đá nước nhà khi mà nền bóng đá đang ảm đạm và trì …
“Messi Việt” Công Phượng trở lại Việt Nam với sự ủng hộ của người hâm mộ Read More »
Dọn nhà ngày tết một công việc không còn xa lạ với phụ nữ Việt Nam nói riêng cũng như nhiều nước Đông Nam Á nói chung. Dọn nhà ngày Tết không những đem lại sự sạch sẽ mà còn giúp bạn đón nhận nhiều may mắn hơn. Vì thế, đây là công …
Bóng đá Việt Nam có 2 CLB tham dự giải đấu mới của khu vực Ở giải Vô địch các CLB Đông Nam Á (ACC) 2020, Việt Nam, Thái Lan, Malaysia và Indonesia là những nền bóng đá sẽ có 2 CLB giành quyền trực tiếp tham dự giải đấu này Singapore và Myanmar, mỗi …
Chủ tịch David Meekers rất tiếc khi Công Phượng rời Sint Truidense Read More »
Đêm ngày 17/12 Việc Văn Hậu được Heerenveen cho đá khoảng 4 phút cuối trận gặp Roda JC vừa rồi khiến rất nhiều NHM Việt Nam kỳ vọng, thức đêm xem CLB này gặp Heracles . Nhưng đó có thực sự là tài năng của Văn Hậu Ngày mà Văn Hậu trở lại Heerenven sau …
Đoàn Văn Hậu tài năng thực sự hay chỉ là dụng cụ marketing của Heerenveen Read More »
Lăn lộn trên hai bánh xe với mọi thứ bạn cần cho một hành trình thứ sáu gắn liền với chiếc xe đạp của bạn có thể rất tự do. Nhưng một số khách du lịch xe đạp có thể nói khác, mô tả nó là không thoải mái, nặng nề và không ổn định. …
Hướng dẫn chọn túi hành lý cho xe đạp, nơi mua túi chính hãng Read More »
Không phải tất cả các khung xe đạp được tạo ra bằng nhau. Vì xương sống của bất kỳ chiếc xe đạp nào là khung của nó, nó có thể được khai sáng để hiểu cách nó được tạo ra và điều đó có ý nghĩa gì đối với bạn, người đi xe đạp. Mục …
Tìm hiểu về vật liệu làm khung xe đạp, nên mua xe đạp ở đâu? Read More »
Đội Tuyển bóng đá nữ Việt Nam xuất sắc giành huy chương vàng SEA Games 30. Trong hành trình bảo vệ vị trí số 1 tại đại hội thể thao khu vực , huấn luyện viên Mai Đức Chung xứng đáng được học trò tri ân . Không chỉ tới SEA Games 30 huấn luyện …
Huấn luyện viên Mai Đức Chung người đàn ông giản dị , đời thường Read More »
