quanghuy78backup

Top 10 dụng cụ tập gym tại nhà bạn nên sở hữu và nơi mua chính hãng giá rẻ

Img_5cb2ae9d2c713

Tập thể hình hiện đang nhận được nhiều sự quan tâm từ giới trẻ, chúng ta thường bỏ ra một số tiền nhất định để có thể tập luyện tại các phòng gym chuyên nghiệp. Tuy nhiên chúng ta vẫn có thể có được một thân hình chuẩn mực với một lượng tiền đầu tư …

Top 10 dụng cụ tập gym tại nhà bạn nên sở hữu và nơi mua chính hãng giá rẻ Read More »

Dance Sport là gì ? Lợi ích không tưởng đến từ bộ môn thể thao nghệ thuật này

Img_5cb1bdd878cee

Nếu các bạn từng theo dõi các gameshow trên truyền hình như Bước nhảy hoàn vũ, Cặp đôi hoàn hảo,… thì chắc hẳn bạn đã biết đến bộ môn Dance Sport. Bộ môn nghệ thuật này còn được gọi là khiêu vũ thể thao và được phổ biến trong các cuộc thi tổ chức tại …

Dance Sport là gì ? Lợi ích không tưởng đến từ bộ môn thể thao nghệ thuật này Read More »

Top 5 xe đạp thể thao trong tầm giá từ 2 đến 3 triệu đáng mua nhất và nơi mua chính hãng

Img_5cb06924e68db

Thị trường xe đạp thể thao Việt Nam đang ngày càng năng động và cho ra nhiều loại xe đạp với nhiều tốc độ khác nhau, ngoại hình bắt mắt, kiểu dáng và thiết kế thời thường. Tuy nhiên, các loại xe mới trên thị trường hiện nay đều có mức giá khá cao, điều …

Top 5 xe đạp thể thao trong tầm giá từ 2 đến 3 triệu đáng mua nhất và nơi mua chính hãng Read More »

Top 12 bài tập giãn cơ tại nhà giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả

Img_5caefc3f989c1

Cuộc sống quá bận rộn khiến cho bạn luôn trong tình trạng căng thẳng, mệt mỏi ? Bạn cần những bài tập giúp giãn các bó cơ toàn thân sau 8 tiếng đồng hồ ngồi trên bàn làm việc ? Hay chỉ đơn giản làm cho cơ thể của mình gọn hơn với việc hạn …

Top 12 bài tập giãn cơ tại nhà giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả Read More »

10 phòng tập thể hình chất lượng và uy tín tại TP. Hồ Chí Minh

Img_5cad91fb70923

Nhu cầu tập thể hình hiện tại ngày càng cao, vì thế phòng tập gym cũng nhận được một lượng khách hàng vô cùng lớn. Đối với các bạn không thể tự tập luyện tại nhà thì các phòng tập là điểm đến hợp lý nhất, bạn vừa được luyện tập một cách chuyên nghiệp, …

10 phòng tập thể hình chất lượng và uy tín tại TP. Hồ Chí Minh Read More »

Cardio là gì ? Top các bài tập cardio giúp đốt mỡ hiệu quả cho nữ

Img_5cab2b578fd40

Có phải bạn đang cố gắng tìm cách đốt cháy càng nhiều mỡ thừa trên cơ thể càng tốt những bạn lại không biết phải làm như thế nào cho đúng và tốt nhất ? Làm thế nào để bạn có thể tự tin diệc các bộ cánh đẹp, quần jean ôm sát, quần jean …

Cardio là gì ? Top các bài tập cardio giúp đốt mỡ hiệu quả cho nữ Read More »

11 bài tập cải thiện vòng 3 săn chắc cho nam hiệu quả

Img_5ca9d67d57486

Bạn chỉ thường quan tâm đến việc chăm sóc tập luyện các nhóm cơ ngực, bụng, vai, chân, lưng mà quên đi mất một nhóm cơ cực kỳ quan trọng, hỗ trợ cho các động tác dùng lực thân người dưới. Liệu bạn có thể đoán được đó là gì không ? Vâng đó chính …

11 bài tập cải thiện vòng 3 săn chắc cho nam hiệu quả Read More »

Review xe đạp tập thể dục Air Bike và nơi mua chính hãng giá rẻ

Img_5ca96a2457910

Nhu cầu tập thể dục đang ngày càng cao, nhất là đối với những bạn hoạt động trong văn phòng. Làm việc tại chỗ trong văn phòng nhiều giờ liền khiến cho các cơ xương luôn trong tình trạng cứng và đau nhức. Vậy làm cách nào để có thể tập thể dục trong điều …

Review xe đạp tập thể dục Air Bike và nơi mua chính hãng giá rẻ Read More »

Review đồng hồ thể thao thông minh Fitbit Charge 2 và nơi mua chính hãng giá rẻ

Img_5ca89f5e66b1a

Nếu bạn là người yêu thích các bộ môn như chạy bộ đường dài, đạp xe đường dài mà không cần mang theo điện thoại, hoặc là cần bơi lội, thì có lẽ bạn cần mua một thương hiệu sản phẩm khác có sẵn GPS và có chỉ số chống nước cao hơn. Fitbit Charge …

Review đồng hồ thể thao thông minh Fitbit Charge 2 và nơi mua chính hãng giá rẻ Read More »

Tầm quan trọng của Kali đối với gymer và top thực phẩm bổ sung nhiều kali nhất

Img_5ca83ab48c28f

Thực phẩm giàu Kali mang tầm quan trọng với tất cả những người yêu thích cũng như đang luyện tập môn thể hình, chúng chẳng kém cạnh gì so với các thực phẩm từ thiên nhiên chứa nhiều protein. Chưa kể, các nhóm thức ăn này còn mang lại rất nhiều giá trị dinh dưỡng …

Tầm quan trọng của Kali đối với gymer và top thực phẩm bổ sung nhiều kali nhất Read More »

Review sữa tăng cơ Applied Nutrition Abe Pre Workout và nơi mua chính hãng giá rẻ

Img_5ca8172436bb6

Sữa tăng cơ đang là một trong những thực phẩm được giới Gymer ưa chuộng nhất hiện nay, không chỉ vì hiệu quả mà chúng mang lại mà còn nhờ những hương vị độc đáo nữa. Trong số các loại sữa tăng cơ thì Applied Nutrition Abe Pre Workout đang nhận được sự chú ý của …

Review sữa tăng cơ Applied Nutrition Abe Pre Workout và nơi mua chính hãng giá rẻ Read More »

Máy chạy bộ điện nào tốt nhất hiện nay ? Nơi mua giá rẻ và chính hãng

Img_5ca737636dc72

Nhu cầu chạy bộ thể dục đang ngày càng cao, đặc biệt là đối với những người bận nhiều việc không có thời gian để tập thể dục. Thay vì phải dậy sớm để ra tận công viên hay những nơi khác để có khoảng không gian chạy bộ thì tại sao chúng ta lại …

Máy chạy bộ điện nào tốt nhất hiện nay ? Nơi mua giá rẻ và chính hãng Read More »

Lợi ích của chạy bộ thể dục và lịch trình chạy bộ cho người mới bắt đầu

Img_5ca5ee795f7d3

Lợi ích của chạy bộ tập thể dục thì chắc chắn ai cũng đã biết rồi, nhưng mà chắc gì bạn đã hiểu chúng một cách rõ ràng ? Chạy bộ mỗi ngày là cách tập luyện đơn giản nhất mà gần như bất kỳ ai cũng có thể tập được. Bài viết hôm nay famisport.com sẽ …

Lợi ích của chạy bộ thể dục và lịch trình chạy bộ cho người mới bắt đầu Read More »

Xương luôn chắc khỏe với một số bài tập Yoga tại nhà

Img_5ca489111dd3f

Có thể nói rằng cuộc sống càng hiện đại thì cơ thể của chúng ta càng ít vận động, vì thế một số vấn đề về xương và đốt sống ngày càng trở nên phổ biến ở mọi đối tượng chứ không chỉ riêng gì người cao tuổi. Vậy chúng ta nên luyện tập như …

Xương luôn chắc khỏe với một số bài tập Yoga tại nhà Read More »

Các bài tập bụng cho nữ tại nhà giúp bụng phẳng và thon gọn vòng eo

Img_5ca35770a39af

Có lẽ mỡ bụng chính là “kẻ thù” truyền kiếp của nhiều chị em hiện nay, kẻ thù ấy cứ bám lấy như vậy khiến cho các bạn nữ ngày càng trở nên tự ti khi ra đường và thiếu tự tin khi diện những bộ cánh bó sát. Thế thì tại sao các bạn …

Các bài tập bụng cho nữ tại nhà giúp bụng phẳng và thon gọn vòng eo Read More »

Top 9 bài tập yoga giúp điều trị căng thẳng và mất ngủ

Img_5ca33ef441f16

Bạn đang gặp nhiều vấn đề trong cuộc sống làm cho tâm trạng lúc nào cũng không vui, luôn bị stress ? Bạn đang gặp áp lực vì deadline, hạn kỳ của công việc sếp giao hoặc chạt doanh số cuối tháng hoặc cuối năm ? Bạn ngủ không ngon giấc vì đời sống tình …

Top 9 bài tập yoga giúp điều trị căng thẳng và mất ngủ Read More »

Các bài tập nhảy dây giúp giảm cân hiệu quả và nhanh chóng

Img_5ca218f75678f

Các bạn có biết rằng nhảy dây cũng là một cách giúp giảm cân nhanh chóng và hiệu quả không ? Sự thật đúng là như vậy và điều này cũng đã được các nhà khoa học chứng minh một cách thuyết phục. Vì vậy, thay vì phải đi tới phòng tập với những bài …

Các bài tập nhảy dây giúp giảm cân hiệu quả và nhanh chóng Read More »

Top 11 bài tập yoga giúp giảm mỡ bụng và đùi hiệu quả nhất

Img_5c9f491231b4d

Yoga ngày nay đang ngày càng được ưa chuộng bởi mức độ vận động tương đối nhẹ nhàng nhưng cực kỳ hiệu quả. Đặc biệt là những chị em đang lo lắng, băn khoăn về phần mỡ bụng và đùi ngày càng làm giảm mức độ quyến rũ trên thân thể. Vậy làm thế nào …

Top 11 bài tập yoga giúp giảm mỡ bụng và đùi hiệu quả nhất Read More »

Top 17 bài tập giúp bạn có được cơ lưng xô chữ V rộng và cắt nét hiệu quả

Img_5c9ef94b31432

Mọi anh chàng hầu như ai chẳng muốn có cơ bụng và cơ ngực săn chắc. Tuy niên, cơ lưng nữa mới là hoàn hảo một thân hình săn chắc đúng nghĩa đấy nhé. Bạn có thường thấy những anh chàng có lưng rộng hình chữ V cực kỳ đẹp không ? Bạn đã có …

Top 17 bài tập giúp bạn có được cơ lưng xô chữ V rộng và cắt nét hiệu quả Read More »

Review đồng hồ thể thao Garmin Approach S20 dành riêng cho dân chơi Golf và nơi mua chính hãng

Img_5c9ed9d558354

Golf là sự lựa chọn của nhiều người hiện nay, nhất là những người làm trong văn phòng hay công ty, thời gian hạn hẹp nên họ buộc phải lựa chọn môn thể thao đơn giản nhưng không kém phần hấp dẫn. Nếu như bạn là một người cuồng chơi Golf thì chắc chắn bạn …

Review đồng hồ thể thao Garmin Approach S20 dành riêng cho dân chơi Golf và nơi mua chính hãng Read More »