Con lăn tập bụng 4 bánh có tốt không, nơi mua chính hãng, giá rẻ

Con lăn tập bụng bụng 4 bánh là một cải tiến vượt bậc so với con lăn tập bụng 2 bánh và 3 bánh.  Sản phẩm không chỉ nhỏ gọn, tiện lợi mà còn cực kì hiệu quả cho những ai đang có mong muốn giảm mỡ bụng nhanh chóng mà lại an toàn cho sức khỏe.  

Gia đình mình hiện tại đang đã sử dụng con lăn tập bụng 4 bánh được gần một năm. Sản phẩn này đích thân ông xã nhà mình chọn mua, mà mua online đấy nhé nhưng chất lượng sản phẩm cực tốt. Mình thấy quá tiện so với ra phòng tập Gym. Có thể tranh thủ tập trước giờ ăn sáng rồi đi làm. Tối về tập xong rồi ăn tối, vùa tập vừa trông con được, khỏi phải lo các ông chồng ra phòng tập xong lại đi có cả mấy tiếng mới về, quá mất thời gian.  Mà chị em nào béo bụng ngại ra ngoài tập hay không muốn dùng các loại thuốc giảm béo không an toàn thì đều sử dụng được. Bài viết này mình chia sẻ lại tât cả về con lăn tập bụng 4 bánh, loại nào tốt nhất, nơi mua ở đâu hàng chuẩn mà rẻ …để các bạn không mất thời gian tìm kiếm, lựa chọn mà vẫn có sản phẩm ưng ý.

Con lăn tập bụng 4 bánh hiệu quả tiện lợi giá rẻ
Con lăn tập bụng 4 bánh hiệu quả tiện lợi giá rẻ

Con lăn tập bụng 4 bánh có tốt không?

Con lăn tập bụng 4 bánh

Con lăn tập bụng 4 bánh

Cấu tạo gồm:

  • Tay cầm, 2 bánh xe trước, 2 bánh xe sau.
  • Chất liệu: Nhựa PU, PVC cao cấp, tay cầm làm bằng Inox bọc mút cao su.
  • Kèm theo bộ dụng cụ bánh xe tập thể dục là một thảm tập mini để lót đầu gối rất tiện lợi khi tập luyện.

Ưu điểm của sản phẩm:

  • Con lăn tập cơ bụng 4 bánh được thiết kế theo cơ chế chống đẩy làm săn chắc cơ bụng, giúp giảm cân đẹp dáng một cách hiệu quả ngay tại nhà. Sản phẩm cấu tạo khá đơn giản, gọn nhẹ và dễ dàng sử dụng.
  • Con lăn 4 bánh tiết kiệm không gian và thời gian tập luyện bởi vì, một động tác trên máy không chỉ giúp phát triển ngực, vai, bắp tay mà còn rèn luyện cơ bụng, phần dưới và trên lưng của bạn.
  • Con lăn tập bụng 4 bánh được thiết kế với chất liệu siêu bền, chịu tải trọng lớn chuyên dành cho phòng tập GYM và phòng tập thể hình
  • Sản phẩm vượt trội với cách thiết kế 4 bánh chắc chắn theo hình tam giác với hệ thống khung chịu lực tuy nhỏ cực kì tốt giúp quá trình tập tác động sâu vào cơ bụng nhằm đốt cháy mỡ thừa và rèn luyện cho cơ bắp săn chắc và hình thành cơ ở các bộ phận.
  • Ngoài chức năng tập chống đẩy thì dụng cụ con lăn 4 bánh còn tác động hiệu quả tới các cơ vai, cơ liên sườn hay xô vai giúp cơ thể cân đối.
  • Sản phẩm bên trong được làm bằng thép inox, bên ngoài được bọc lớp cao su mềm nhằm làm tăng ma sát và chống trơn tuột hiệu quả nên trong quá trình tập bạn yên tâm tập luyện mà không lo trơn trượt quá mức dẫn đến những vết thương không đáng có.

Nhược điểm:

  • Con lăn tập bụng 4 bánh mang những hạn chế chung của sản phẩm con lăn đó là:
  • Các bài tập với con lăn chủ yếu chỉ xoay quanh việc lăn bánh xe nên không linh hoạt với người tập, dễ khiến người tập cảm thấy nhàm chán và nhanh chóng từ bỏ. Đòi hỏi người tập phải linh động.
    Bài tập cơ bụng với con lăn này không sử dụng cho những bạn bị đau lưng sau, đau vai hay bị thoát vị.
  • Giá thành mua một con lăn tập bụng 4 bánh sẽ cao hơn mua các con lăn loại 2,3 bánh khác.

Các loại con lăn tập bụng 4 bánh tốt nhất

Mình lọc ra 3 loại con lăn tập bụng 4 bánh tốt nhất và đang bán chạy nhất trên thị trường hiện nay.

Con lăn tập cơ bụng 4 bánh AB 

Con lăn tập bụng 4 bánh AB.

Con lăn tập bụng 4 bánh AB.

  • Thiết kế theo cơ chế chống đẩy làm săn chắc cơ bụng
  • Khung được cấu tạo bằng nhựa bọc lõi thép cực kỳ chắc chắn.
  • Trục cố định bằng Inox chắc chắn, tay cầm bọc mút xốp dày và êm tay
  • Bánh xe cỡ lớn có vân ma sát, di chuyển linh hoạt
  • Tập được nhiều động tác cơ bụng khác nhau

Con lăn tập bụng 4 bánh KenSports K041

Con lăn tập bụng 4 bánh KenSports

Con lăn tập bụng 4 bánh KenSports

  • Bánh xe có vân ma sát chống trơn khi tập.
  • Thiết kế 4 bánh xe theo hình tam giác tạo thế cân bằng khi luyện tập để đạt hiệu quả cao.
  • Tay cằm lên đến 33 cm, có mút lót tay mềm mại, tạo cảm giác thoải mái cho người tập.

Con Lăn Tập Cơ Bụng 4 Bánh TT – Mart

Con lăn tập bụng 4 bánh TT Mart

Con lăn tập bụng 4 bánh TT- Mart

  • Thiết kế tiện dụng, chắc chắn với nguyên liệu nhựa cao cấp, cứng chắc, kích thước nhỏ gọn dễ cất giữ.
  • Con lăn có thiết kế, cấu tạo đơn giản nhưng đa năng, có thể tập cho nhiều bộ phận cơ thể: bụng, eo, tay, đùi, lưng.
  • Bánh xe con lăn nhỏ nhưng cực kỳ chắc chắn với vỏ cao su bọc ngoài được thiết kế nhám sẽ giúp bạn dễ dàng di chuyển trên mặt đất mà không sợ bị trơn trượt.
  • Có khả năng chịu sức nặng của người tập lên tới 120kg.

Đánh giá của khách hàng:

nh giá sản phẩm trên Shopee

Đánh giá sản phẩm trên Shopee

nh giá sản phẩm trên Ladaza

Đánh giá sản phẩm trên Ladaza

Kết luận nên chọn loại nào?

Qua quá trình sử dụng mình nhận thấy về cơ bản cả 3 loại con lăn về cấu tạo khá giống nhau và đều là những sản phẩm tốt có thể sử dụng được. Lựa chọn thứ nhất là con lăn tập bụng 4 bánh AB. Dòng sản phẩm này nhiều người sử dụng nhất bởi giá cả hợp lí chỉ từ 150 ngàn và có nhiều loại sản phẩm để lựa chọn, khách hàng mua online khá đông và nhiều đánh giá tốt. Lựa chọn thứ 2 là con lăn tập bụng Kensport, loại này cao hơn giá dao động từ 350-370 ngàn đồng một sản phẩm. Lựa chọn thứ 3 là con lăn 4 bánh TT- Mart giá khoảng 200 ngàn một sản phẩm.

Hướng dẫn cách tập với con lăn tập bụng

Cách sử dụng con lăn tập bụng 4 bánh 1

Cách sử dụng con lăn tập bụng 4 bánh

  • Đặt đầu gối của bạn ở tư thế ngang hàng với hai vai.  Để tấm lót phía dưới phần đầu gối, giữ tay cầm thật chắc chắn ở phía trước bạn rồi bắt đầu đẩy từ từ, mở rộng dần vai của bạn sau đó tăng lực đẩy và kéo căng cơ thể của bạn. Chú ý không nên kéo căng quá mức mà dùng ở mức độ vừa phải. Khi đã kéo dãn thoải mái thì hãy thả lỏng cơ thể.
  •  Cầm con lăn chắc chắn, đừng để con lăn trượt ra khỏi tầm tay của bạn trong quá trình tập luyện.
  • Đầu tiên, bạn trong tư thế hai tay nắm hai bên tay cầm của con lăn và quỳ gối trên mặt đất. Để cho đỡ đau gối bạn có thể dùng một tấm thảm để kê nền hoặc sử dụng tấm thảm có sẵn khi mua sản phẩm này.
  • Tiếp theo, bạn đặt con lăn ở trên mặt đất phía trước người bạn, trọng lực cơ thể dồn lên 2 tay và đầu gối. Đây là vị trí bắt đầu bài tập của bạn.
  •  Sau đó, bạn từ từ thực hiện động tác lăn con lăn thẳng lên phía trước, duỗi thẳng thân. Chú ý, ở động tác này thì bạn cho cơ thể đi xuống càng xa càng tốt nhưng không được để thân chạm mặt đất. Trong bước này thì nhịp thở của bạn là thở ra.
  • Khi đang được vị trí cao nhất thì bạn dừng lại trong một vài giây, sau khi ngừng một chút ở vị trí duỗi này, bắt đầu kéo thân hình trở lại vị trí bắt đầu, hít vào. Lưu ý, với bài tập này thì bạn thực hiện động tác từ từ và cơ bụng luôn siết chặt.
  • Lặp lại động tác cho tới khi kết thúc bài tập.

Lưu ý khi tập cơ bụng với con lăn tập bụng 4 bánh.

  • Với con lăn này không sử dụng cho những bạn bị đau lưng sau, đau vai hay bị thoát vị.
  • Để đa dạng bài tập ở múc cao nhất thì bạn có thể thực hiện động tác bằng cách chuyển động con lăn sang cạnh theo hướng chéo thay vì thẳng ra phía trước.
  • Khi tập cần đảm bảo nhịp thở đúng và không được để thân chạm xuống mặt đất.

Hướng dẫn bảo quản con lăn tập bụng 4 bánh.

  • Vệ sinh, lau chùi sản phẩm định kỳ, thường xuyên
  • Dùng khăn mềm để lau chùi vết bẩn hiệu quả
  • Không để sản phẩm gần nơi có nhiệt độ cao
  • Bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát

Nơi mua chính hãng giá rẻ

1965 views