Những chấn thương dễ gặp phải trong thể hình.

Collage showing pain at several part of body

Những chấn thương khi tập thể hình luôn là điều rất dễ xảy ra nếu chúng ta thực hiện sai kỹ thuật. Nhưng vấn đề đó dường như có ít người để ý tới, đặc biệt là những người mới đi tập, kinh nghiệm và trải nghiệm ‘khổ đau’ chưa nhiều. Bạn đã bao giờ …

Những chấn thương dễ gặp phải trong thể hình. Read More »

Giãn dây chằng khớp khối – 3 mức độ chấn thương, nguyên nhân và điều trị

Capture

Chấn thương dây chằng khớp gối là tổn thương của dây chằng xảy ra không chỉ với người chơi thể thao mà có thể là bất cứ ai trong chúng ta khi vận động thường ngày. Tùy mức độ nặng nhẹ mà chấn thương này gây ra có thể để lại những biến chứng nguy …

Giãn dây chằng khớp khối – 3 mức độ chấn thương, nguyên nhân và điều trị Read More »

Cẩm nang chi tiết từ a-z về chuột rút và cảnh báo 5 dấu hiệu nguy hiểm

chua chuot rut tai nha

Bạn đã từng bị chuột rút đánh thức lúc nửa đêm? Hoặc chuột rút đột ngột xuất hiện khiến bạn phải tạm ngưng mọi hoạt động? Chuột rút, hay vọp bẻ xảy ra cực kỳ phổ biến, tuy được biết đến là không nguy hiểm nhưng có thể ẩn chứa những nguyên nhân cảnh báo tình …

Cẩm nang chi tiết từ a-z về chuột rút và cảnh báo 5 dấu hiệu nguy hiểm Read More »

Băng keo thể thao có tác dụng gì? Nơi mua chính hãng giá rẻ nhất

Bang Keo The Thao

Băng keo thể thao được ví như “vị cứu tinh” cho những bộ phận như cổ tay, cổ chân, đầu gối…là những bộ phận dễ bị chấn thương nhất trong khi tham gia thể thao, đặc biệt là bóng đá. Chính vì vậy, để hạn chế được chấn thương, việc cố định chắc các bộ …

Băng keo thể thao có tác dụng gì? Nơi mua chính hãng giá rẻ nhất Read More »