Plank – động tác “thần thánh” cho cơ bụng
Chắc chắn động tác Plank không còn quá xa lạ đối với chúng ta, nhất là những người thường xuyên luyện tập thể dục thể… Đọc tiếp »Plank – động tác “thần thánh” cho cơ bụng
Dành cho nam
Chắc chắn động tác Plank không còn quá xa lạ đối với chúng ta, nhất là những người thường xuyên luyện tập thể dục thể… Đọc tiếp »Plank – động tác “thần thánh” cho cơ bụng