Bài tập GYM hiệu quả nhất cho nữ để có được thân hình cân đối, săn chắc

cac bai tap vai 2

Một thân hình chuẩn cân đối, săn chắc với 3 vòng đẹp như người mẫu vòng eo nhỏ gọn là niềm mơ ước của tất cả các cô gái nào khi đến phòng gym. Tuy nhiên, phần lớn các bạn đều không biết phải tập cái gì, tập như thế nào và cách tập gym sao …

Bài tập GYM hiệu quả nhất cho nữ để có được thân hình cân đối, săn chắc Read More »

Các bạn đã không ít lần nghe về cụm từ Squat, vậy Squat là gì?

bai tap squat dung cach 1

Ngày nay có rất nhiều phương pháp rèn luyện giúp cho bạn có được thân hình nóng bỏng đặc biệt là vòng 3 gợi cảm. Với những ai đang mong muốn có một thân hình săn chắc, một vòng 3 quyến rũ với những đường cong tuyệt vời trên cơ thể, thì bài tập squat …

Các bạn đã không ít lần nghe về cụm từ Squat, vậy Squat là gì? Read More »

Bí quyết vàng chọn đồ tập cho người béo

177 ao tap gym cho nang beo

Quần áo thể thao nữ big size Nàng mập hay than thở rằng, thật khó khăn khi chọn lựa được đồ tập gym nữ cho người béo. Khi bạn chưa có định hướng rõ ràng trong cách lựa chọn, hãy để Kensport giúp bạn lựa chọn một bộ đồ, đọc bài dưới đây ngay nào. …

Bí quyết vàng chọn đồ tập cho người béo Read More »