[Review] Đánh giá chi tiết 10 loại Whey Protein tốt nhất hiện nay

wheyprotein

Whey Protein là một sản phẩm không còn xa lạ với các gymer để tăng cường sức mạnh cơ bắp cũng như có một thể hình hoàn hảo như ý muốn. Việc tìm được một loại Whey Protein tốt nhất khá khó khăn bởi có nhiều loại Whey Protein khác nhau như Whey Protein Concentrate, Whey Protein …

[Review] Đánh giá chi tiết 10 loại Whey Protein tốt nhất hiện nay Read More »

Ăn nhiều trứng có tốt hay không ? Ăn bao nhiêu quả trứng 1 ngày là đủ ?

trung ga 1

Trứng là một món ăn khá là phổ biến với tất cả mọi người từ trẻ đến lớn, đặc biệt là dân tập GYM thì không một ai không ăn trứng để bổ sung protein cả, tuy nhiên bên cạnh đó vẫn có nhiều ý kiến trái chiều cho rằng một ngày không nên ăn …

Ăn nhiều trứng có tốt hay không ? Ăn bao nhiêu quả trứng 1 ngày là đủ ? Read More »